牙齿对冷热酸甜敏感？可能是牙齿酸蚀症

刚运动完，喝上一口碳酸饮料别提多快乐了。不过，有些牙友是“痛并快乐着”，因为喝完碳酸饮料后，牙齿感到一阵酸痛，这是怎么回事？牙齿酸蚀症了解一下。

牙齿酸蚀症是指牙齿表面由于长期暴露在酸性环境下而受到腐蚀和磨损的现象。这种酸蚀可以被饮食和饮料中的酸性物质、胃酸反流、嗜酸性细菌的产物等引起。以下是牙齿酸蚀症的症状、成因、预防和治疗。

一、症状

牙齿酸蚀症的早期症状包括牙齿敏感，尤其是对冷热、酸甜等刺激的敏感。患者可能会感到牙齿表面粗糙，牙釉质变薄，出现透明或黄色的牙齿。在病情严重的情况下，牙齿可能会变得脆弱，容易发生牙齿断裂和牙齿缺失。

二、成因

酸蚀通常是由于饮食中的酸性物质与牙齿表面的牙釉质反应而引起的。常见的酸性食物和饮料包括柑橘类水果、碳酸饮料、果汁、醋、酒精饮料以及一些发酵食品。胃酸反流也可能导致牙齿酸蚀，因为胃酸具有强烈的腐蚀性。此外，嗜酸性细菌产生的酸性物质可能对牙齿造成损害。

三、预防和治疗

预防牙齿酸蚀症的关键是减少与酸性物质的接触。以下是几种预防和治疗的建议：

1、注意饮食习惯：：尽量减少摄入酸性食物和饮料，如柑橘类水果、柠檬汁、碳酸饮料和醋等。如果摄入了酸性食物或饮料，可以用水漱口或咀嚼无糖口香糖来中和口腔酸性。

2、使用吸管：当饮用酸性饮料时，可以借助吸管来减少液体与牙齿表面的接触，减少酸蚀的风险。

3、定期就诊牙医：定期到牙医处进行口腔检查和清洁，这有助于早期发现酸蚀症的迹象并采取相应的治疗措施。

4、避免牙齿磨损：避免咬硬物、咬指甲等行为，以免磨损牙釉质，增加酸蚀的风险。

注意：喝完碳酸饮料后不能马上刷牙，这是因为碳酸饮料的酸性液体浸泡过牙齿后，此时的牙齿表面非常松软，牙刷与牙齿的摩擦会带走更多矿物质，使牙齿矿物质流失更快，导致牙齿越来越薄、牙本质容易暴露。建议喝完碳酸饮料、果汁后**好喝清水漱口，还有就是有节制地饮用碳酸饮料以及吃酸味食物。