太频繁刷牙会造成牙齿受损吗?

2022-06-24  来源: 爱康健 

在刷牙这件事情上,除了要保持数量,更要保持质量。因为不正确的刷牙方法,不但不利于保持口腔卫生,还会损伤整个口腔。那么到底怎样才是有效的刷牙方式呢?

刷牙出血

太频繁刷牙会损伤牙齿

错误地刷牙方式,比如刷牙力度太大、刷毛太硬、摩擦系数大的牙膏以及过于频繁的刷牙次数等,都会损伤牙体组织,导致牙龈不适。久而久之牙齿变得异常敏感,吃到冷热酸甜的食物时牙齿会不舒服。而且不合理的刷牙方式也无法有效清理食物残渣及牙菌斑,牙龈容易发炎,牙齿容易龋坏。

认真刷牙

正确的刷牙方式

牙菌斑是导致蛀牙的罪魁祸**,所以刷牙的目的是为了去除牙菌斑。要去除牙菌斑,*重要的是用正确的刷牙方式,而不是以蛮力、次数取胜。用圆周运动轻轻刷洗牙齿表面是清洁牙釉质和去除牙菌斑*理想的做法,目前公认的比较科学的刷牙方式是巴氏刷牙法。

1、使用软毛牙刷,牙刷向45°角对着牙根。

2、刷牙放在龈沟和牙龈边缘处,借助柔和的压力,然后再原位进行**方向的水平颤动。

3、颤动时牙刷移动挪动幅度要小,大概在1mm。

4、坚持每天早晚刷牙,每次不低于三分钟。

5、刷牙时刻配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器。

牙线

爱康健口腔提醒大家,牙刷刷毛在使用的过程中会分解并磨损,这会伤害到柔软的牙龈组织,所以*好定期更换牙刷。

**文章如有涉及相关价格费用,仅供参考,实际看牙收费请以门诊报价为准!**

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