牙周病问题要重视 治疗不及时恐引发严重疾病

牙龈一碰就出血、牙齿松动摇晃，甚至有口臭？发现以上症状，不只要当心牙周病来敲门！牙周病对人体的危害往往不仅是牙龈出血、牙龈萎缩，由于口腔细菌会随着循环系统影响全身，不仅可能增加罹患心血管疾病的风险，还可能造成罹癌机率上升！

根据统计资料显示，很多人都有不同程度的牙周病问题，牙医表示，千万不要忽略牙周病对人体的危害，近几年研究发现，口腔细菌蔓延到心脏，还可能引发心血管疾病；此外，由于口腔中还含有具核梭杆菌和幽门杆菌，可能和大肠癌、胃癌有直接关系。

2020年国外一项研究指出，牙周病、牙齿脱落与食道癌及胃腺癌之间有显著的相关性。

透过评估生活方式、饮食，以及有效的随访问卷，以及是否经医院确诊癌症诊断的自我报告后，发现罹患牙周病的**，罹患食道腺癌的风险增高了43%，而罹患胃腺癌的风险更是增高达52%。

牙周病该如何预防？保持口腔卫生为**要素

发生牙周病的主因是因为用餐后，食物残渣未清洁干净，之后和口水结合会形成生物膜，所释放的毒素，会经由连接牙周病病灶的血管扩散至全身，造成血管内部及神经组织的发炎，并且可能是造成许多重病的导火线。

该如何预防牙周病？

牙医指出，牙周病的预防以口腔卫生的保持为**要素，因为除了少部分因素，大部分牙周病还是因为牙菌斑堆积所引起，而牙菌斑可以靠良好的口腔清洁习惯来去除。

**先，牙刷的选择，建议选刷头小、刷毛软的，在口腔中较容易回转，且不易伤害牙齿及牙龈，并且注意定期更换牙刷，保持刷毛直立、不分叉；

再者，建议使用贝氏刷牙法，将刷毛放在牙齿、牙龈交接处，刷毛与牙齿呈45度角，轻压使刷毛侧边接触牙齿，以水平小幅度来回移动，一次刷2-3颗牙齿，重复10-15下。

*后，可以用牙线或齿间刷做清洁，让两**间的牙线呈C型，环住欲清洁之牙面，以上下动作清洁，且于每个牙缝**各清洁一次。