牙缝大用牙线会不会越来越大？罗湖爱康健口腔：不会，放心用

牙缝大的人，常常有一个顾虑：用牙线会不会把牙缝越撑越大？本来牙缝就宽，再天天用牙线，岂不是雪上加霜？因为这个担心，很多人干脆不用牙线，结果牙缝里的食物残渣和牙菌斑越积越多，牙龈发炎、牙结石堆积，牙缝反而更明显了。今天，罗湖爱康健口腔就把这件事说清楚。

一、先给结论：用牙线不会让牙缝变大

牙线不会把牙缝撑大。牙齿之间的缝隙，是由牙齿排列和牙周组织状态决定的，不是牙线能撑开的。牙线很细，而且是有弹性的，它进入牙缝时只是贴着牙面滑动，把牙缝里的食物残渣和牙菌斑带出来，不会对牙齿产生持续的推力。

真正让牙缝变大的，不是牙线，而是牙周问题。罗湖爱康健口腔提醒，如果牙缝越来越大，要往牙周健康方面找原因，而不是怪牙线。

二、牙缝为什么会变大？

牙缝变大，通常有以下几个原因：

牙周炎导致牙龈萎缩。 这是最常见的原因。牙菌斑和牙结石长期堆积在牙龈边缘，引起牙龈炎症，炎症向深层发展，牙槽骨逐渐吸收，牙龈跟着退缩，原本被牙龈填满的牙缝就露出来了。牙缝变大，本质上是牙周组织被破坏的结果。

牙齿排列问题。 有些人天生牙齿稀疏，牙缝本来就大。这种情况和牙线无关，是牙齿排列决定的。

牙齿缺失后邻牙移位。 缺了一颗牙不及时修复，旁边的牙齿会向缺牙处倾斜，牙缝随之改变。

不良习惯。 经常用牙签大力剔牙，或者咬硬物，可能损伤牙龈，间接导致牙缝变大。牙签比牙线粗，而且硬，长期用牙签确实可能压迫牙龈。

年龄增长。 随着年龄增长，牙龈会有一定程度的退缩，牙缝看起来会比年轻时明显。

所以，牙缝变大的“账”，不该算在牙线头上。相反，不用牙线，牙缝里的菌斑清不掉，牙周炎加重，牙缝才会越来越大。

三、牙线的作用是什么？

刷牙只能清洁牙齿的三个面，牙缝两侧的邻面刷不到。牙缝是蛀牙和牙周炎的高发区域，食物残渣和牙菌斑在这里堆积，刷牙刷不掉，只有牙线能清理。

牙线进入牙缝后，贴着牙面上下滑动，把牙菌斑刮下来，把食物残渣带出来。它清洁的是牙缝，保护的是牙龈和牙槽骨。罗湖爱康健口腔在接诊中经常遇到牙缝大、牙龈萎缩的患者，一问，几乎都不用牙线。牙缝里的菌斑长期不清理，牙龈反复发炎，牙槽骨吸收，牙缝只会越来越大。

四、牙缝大的人，怎么用牙线？

牙缝大的人，用牙线其实比牙缝紧的人更容易。牙缝紧的人用牙线，有时会卡住、拉断，牙缝大的人牙线进出更顺畅。

不过，牙缝大的人用牙线，要注意方法：

选对牙线。 牙缝大的人可以选择稍粗一点的牙线，或者用牙线棒，操作更方便。如果牙缝特别大，也可以考虑用牙缝刷，清洁效率更高。

动作要轻。 牙线贴着牙面滑动，不要用力压牙龈，更不要弹到牙龈上。牙龈本来就退缩了，再用力刺激，容易出血。

每个牙缝都要清。 不要只清塞了东西的牙缝，每个牙缝都要过一遍，尤其是后牙。

每天至少一次。 建议晚上刷牙前用牙线，把牙缝清干净再刷牙。如果中午吃了容易塞牙的食物，也可以加用一次。

五、牙缝大，还有别的办法吗？

如果牙缝大已经影响到美观和咀嚼，或者经常塞牙引起牙龈发炎，可以考虑做进一步处理。罗湖爱康健口腔会根据牙缝形成的原因，给出不同建议：

牙周治疗。 如果是牙周炎导致的牙龈萎缩、牙槽骨吸收，需要先做牙周基础治疗，控制炎症，防止牙缝继续变大。

树脂修复或贴面。 如果牙缝大但牙齿本身健康，可以考虑用树脂充填或贴面来关闭牙缝，改善美观。

正畸治疗。 如果是牙齿排列稀疏导致的牙缝大，可以通过正畸把牙齿收拢，关闭牙缝。

冠修复。 如果牙齿形态过小导致牙缝大，可以考虑做牙冠调整牙齿形态。

但不管做哪种处理，牙线还是要用。关闭牙缝不等于不用清洁牙缝，修复体之间、牙齿和牙龈之间，仍然需要牙线维护。

六、用牙线会出血，是牙线的问题吗？

很多人用牙线时发现牙龈出血，就认为是牙线弄伤了牙龈，不敢再用。其实，用牙线出血，通常说明牙龈本身已经有炎症了。健康的牙龈，用牙线正常操作不会出血。

罗湖爱康健口腔建议，如果一用牙线就出血，先别停，继续坚持用，同时认真刷牙。一般坚持一周左右，牙龈炎症减轻，出血会明显减少。如果出血持续不止，或者伴有牙龈红肿、口臭，建议尽快做口腔检查，看看是不是牙周炎。

七、罗湖爱康健口腔：牙缝大更要清洁到位

罗湖爱康健口腔位于深圳市罗湖区，是爱康健口腔集团旗下的连锁门诊之一。爱康健口腔成立于1995年，扎根深圳超过三十年，目前在罗湖、福田、南山设有13间连锁机构，服务过数十万深港患者。

罗湖爱康健口腔在接诊牙缝大的患者时，会先检查牙周状况，判断牙缝变大的原因。是牙周炎引起的，先做牙周治疗；是牙齿排列问题，给出修复或正畸建议。同时会教患者正确的牙线使用方法，牙缝大的人，更要做好牙缝清洁。

【如何预约罗湖爱康健口腔？】

如果你牙缝大、经常塞牙，或者用牙线时牙龈出血，想弄清楚原因，可以通过以下方式预约罗湖爱康健口腔：

1、登陆爱康健口腔网站（www.aikangjian.net/）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；

记住：牙缝大不是牙线撑的，是牙周问题闹的。牙缝越大，越要用牙线。