牙根处刷出凹槽了怎么办？3种程度处理法+正确刷牙姿势

刷牙的时候，牙刷碰到牙根某个位置，突然一阵酸软；喝口凉水，牙齿像被“电”了一下；用指甲划过牙颈部，能感觉到一道明显的“坎”……这些情况，很多人都会遇到。作为扎根罗湖口岸多年的爱康健口腔，在门诊中经常看到患者牙根处出现一道凹槽——这个在医学上被称为楔状缺损。今天就来告诉大家，楔状缺损该怎么处理，以及如何预防它越来越严重。

一、这道“凹槽”到底是什么？

楔状缺损，简单说就是牙齿和牙龈交界的位置，出现了一道“V”形或“月牙形”的横向凹槽。它好发于前磨牙和尖牙，位置又比较隐蔽，很多人自己照镜子都不容易发现。

楔状缺损是怎么形成的？最常见的原因，就是长期横向、用力“拉锯式”刷牙，加上牙刷刷毛过硬，日积月累在牙颈部磨出了一道沟。另外，牙齿咬合力过大、口腔酸性环境（比如爱吃酸食或胃酸反流）也会加速楔状缺损的形成。

二、根据程度不同，处理方法不一样

临床上，楔状缺损一般分为浅、中、深三种程度，处理方式也完全不同。

第一种：浅层缺损——敏感不重，先改习惯

如果缺损比较浅，只涉及牙釉质表层，可能只有轻微的冷热敏感，甚至没什么感觉。这种情况不需要特别治疗，但必须马上纠正错误刷牙习惯——换成软毛牙刷，停止横向拉锯式刷牙。日常可以配合使用抗敏感牙膏来缓解不适，定期观察即可。

第二种：中等深度缺损——已经凹进去了，需要补牙

如果楔状缺损已经明显凹陷，用指甲划过能感觉到明显的“沟坎”，而且冷热刺激时酸软感比较明显，说明缺损已经累及牙本质层了。这种情况需要到医院用树脂材料进行充填修复，把缺损的凹槽补起来，恢复牙齿外形。补完后，牙齿敏感通常会明显改善。

第三种：深层缺损——已经痛了，需要更彻底的处理

如果楔状缺损很深，已经穿通到牙髓腔，出现自发性疼痛、夜间痛等症状，说明牙神经已经受到感染。这种情况需要先做根管治疗，处理牙髓问题，之后再做牙冠保护，防止牙齿劈裂。如果缺损导致牙齿横向折断且无法保留，甚至需要拔除。

三、正确的刷牙姿势，比补牙更重要

其实，无论哪种程度的楔状缺损，最根本的预防措施就是“把牙刷对”。很多人觉得刷牙越用力越干净，这个观念需要改一改。

正确的做法是：

- 选对工具：用软毛牙刷，刷毛直径不要太硬

- 用对方法：采用巴氏刷牙法——牙刷与牙齿呈45度角，对准牙龈沟，小幅度水平颤动，每次刷2-3颗牙，而不是横着“拉大锯”

- 控制力度：刷牙力度以能刷干净为准，不需要大力猛刷，大约单手拿起一个番茄的力度就够

- 每天2次，每次2分钟：不是刷得越久越干净

一旦发现自己有楔状缺损的迹象，最好的办法是尽早去口腔科检查，别等到出现牙痛才重视。早期发现、早期处理，治疗简单、成本也低。

罗湖爱康健口腔：帮您判断和处理楔状缺损

如果您发现自己牙根处有凹槽，或者牙齿经常敏感不适，欢迎来到爱康健口腔。我们在罗湖口岸设有多个院区，交通非常便利：

- 深圳爱康健口腔医院（罗湖总院）：罗湖区火车站大厦C区1-8楼（香格里拉大酒店对面），地铁1号线“罗湖站”C出口直达

- 罗湖富港口腔门诊：罗湖商业城G105，地铁1号线“罗湖站”A2出口即达

会通过专业检查，判断您的楔状缺损属于哪种程度，再制定对应的处理方案——该补的补，该调整习惯的给建议，帮您从根本上解决问题。

【罗湖爱康健口腔预约方式】

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