夜磨牙导致牙齿磨损、脸型方大，爱康健口腔有解决方案吗？

深夜，万籁俱寂，但您的口腔里可能正上演着一场“无声的战争”——牙齿被紧咬、摩擦，发出令人不适的“咯吱”声。这就是夜磨牙，一个容易被忽视却危害巨大的口腔问题。许多人不以为意，认为只是习惯问题。但爱康健口腔提醒您：长期夜磨牙不仅是牙齿的“隐形杀手”，更是导致“脸型方大”、咀嚼肌肥大的元凶之一。那么，面对夜磨牙带来的种种困扰，爱康健口腔是否有科学的解决方案？

一、不仅仅是“磨牙”那么简单

夜磨牙是指在无意识状态下（主要在夜间睡眠中）发生的牙齿紧咬、磨动或叩击现象。它是一种由多因素引起的复杂问题，常见原因包括：

1、心理因素：精神压力、焦虑、紧张是导致夜磨牙的首要因素。白天的情绪压力会在睡眠中通过磨牙释放。

2、咬合因素：牙齿排列不齐、咬合关系不稳定（如有个别牙齿过早接触），身体会试图通过磨牙来寻找一个舒适的咬合点。

3、睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停综合征（OSA）患者常伴有夜磨牙。

4、生活习惯：过量摄入咖啡因、酒精、吸烟等也可能加重夜磨牙。

二、夜磨牙的双重暴击：从牙齿磨损到脸型改变

长期夜磨牙的危害是渐进且全面的，绝不止于噪音：

1、对牙齿的毁灭性磨损：

正常的牙齿表面覆盖着坚硬的牙釉质。而夜磨牙产生的力量是咀嚼力的数倍甚至十倍以上。这种巨大的、非功能性的力量会导致牙齿表面釉质被严重磨耗，牙齿变短、变平。当内部的牙本质暴露后，会出现牙齿敏感、酸痛，甚至导致牙髓炎，需要进行根管治疗。严重的磨损还会使牙冠变短，影响面部垂直距离，让人看起来显老。

2、对肌肉和脸型的负面影响——为何会“脸型方大”？

这是很多患者关心的问题。夜间持续的紧咬和磨动，会使负责咀嚼的肌肉（尤其是咬肌）得到超负荷的“锻炼”，变得异常发达、肥厚。这就如同长期健身会使四肢肌肉发达一样，长期夜磨牙会导致双侧咬肌肥大，从而使下颌角线条显得更加硬朗、宽大，形成所谓的“方字脸”或“国字脸”。此外，患者还常常伴有晨起时面部肌肉（尤其是腮帮子）酸胀、疼痛、张口受限，甚至引发紧张性头痛和颞下颌关节紊乱病（TMJD），出现关节弹响、疼痛等症状。

三、爱康健口腔的解决方案

面对夜磨牙，爱康健口腔秉持“诊断先行，多维干预”的原则，提供从保护到治疗的完整解决方案。

第一步：诊断与评估

首先会通过口腔检查，评估牙齿磨耗的程度、咬肌的紧张度，并结合问询了解您的睡眠习惯与生活压力。必要时，会使用先进的数字化扫描设备获取牙齿模型，或建议进行睡眠监测，以全面明确夜磨牙的成因和严重程度。

第二步：核心解决方案——量身定制颌垫（牙合垫）

这是目前公认的应对夜磨牙最有效、最直接的方法。

1、作用原理：这是一种由高透明、高韧性的生物树脂材料制成的矫治器，通常在夜间佩戴。它能在上下牙之间形成一个物理屏障，有效缓冲并分散夜磨牙产生的巨大破坏力，如同为牙齿穿上了一副“铠甲”，从而直接保护牙齿免受磨损。

2、附加益处：优质的颌垫还能引导下颌处于一个放松的生理性位置，有助于缓解咀嚼肌的过度紧张，从长期来看，有助于改善因肌肉肥大导致的“方大”脸型，同时减轻对颞下颌关节的压力。

第三步：针对性的辅助与根治方案

1、咬合调整：如果发现明显的咬合干扰点，医生会进行精密的调颌，消除异常接触，使咬合关系恢复稳定和谐。

2、压力管理与生活方式指导：医生会给予您专业的建议，如学习放松技巧、改善睡眠环境、调整饮食等，从源头上减少夜磨牙的诱发因素。

如何预约爱康健口腔？

如果您正被夜磨牙问题困扰，请不要独自忍受。让爱康健口腔的专业团队为您排忧解难！

【爱康健口腔来院路线】：深圳市罗湖区火车站大厦C区1-8楼，地铁1号线“罗湖站”C出口；地铁9号线“人民南站”A1出口。

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2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

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