爱康健|什么是可乐龋?如何预防?

2023-11-28  来源: 爱康健 

很多人都很爱喝碳酸饮料,简直就是节日必备,聚餐少不了。但饮料虽好喝可不能贪杯,小心“可乐龋”!

龋齿

“可乐龋”是指因长期大量饮用含糖饮料,尤其是可乐等高糖饮料,导致牙齿受到腐蚀,出现牙釉质损害,形成龋齿的现象。

可乐龋的危害包括:

1、破坏牙齿表面的保护层,引起牙齿脱钙、腐蚀,导致龋齿、腐烂,甚至引发牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。

2、破坏口腔内的酸碱平衡,增加口腔内的酸性环境,促进细菌的繁殖和生长,增加患龋齿和其他口腔疾病的风险。

3、长期饮用含糖饮料还会导致肥胖、糖尿病等疾病的发生,对身体健康造成影响。

为了预防“可乐龋”,建议采取以下措施:

1、控制含糖饮料的摄入量:尽量减少含糖饮料的摄入量,尤其是可乐等高糖饮料。可以选择饮用白开水、淡盐水或无糖饮料来代替含糖饮料。

2、保持口腔卫生:每天刷牙并使用牙线清洁牙缝,以清除口腔内的细菌和食物残渣。此外,定期到牙医那里进行口腔检查和洁牙,以便及时发现和治疗龋齿。

3、饮食调整:增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量,以提供足够的营养和水分,同时减少糖分的摄入。

4、使用含氟牙膏:使用含氟牙膏可以帮助增强牙齿表面的珐琅质,提高牙齿的抗龋能力。

漱口

总之,建议适量饮用含糖饮料,尤其是可乐等高糖饮料,并保持口腔卫生,每天刷牙并使用牙线清洁牙缝。同时,定期到牙医那里进行口腔检查和洁牙,以便及时发现和治疗龋齿。如果出现“可乐龋”的症状,如牙齿脱钙、龋齿等,应及时就医诊治。

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