刷牙太频繁，会导致牙齿更敏感？

“我每天都刷三次牙，也没有蛀牙，怎么牙齿会变得敏感呢？”经过医生的检查后，发现牙齿出现“楔状缺损”的情况。

医生交流后得知，平时习惯横向刷牙，因为长时间用错误的方式刷牙而伤害到牙齿。有不少人一样，对刷牙存在误区，以为经常刷牙、用力刷牙就是在维护牙齿健康。实际上，只有正确的刷牙方法才是有效清洁，错误的刷牙方式只会伤害牙齿。

楔状缺损的危害

1、浅度缺损：有轻微的冷热酸甜刺激敏感症状。

2、中度缺损：遇到冷热酸痛时，牙齿会产生明显的不适感甚至疼痛感。

3、深度缺损：会导致牙神经组织暴露，从而产生自发性疼痛，严重时会导致牙齿横向折断。

如何预防楔状缺损

1、正确刷牙：掌握巴氏刷牙法，选择刷毛硬度适中的牙刷，每三个月更换一次牙刷。

2、改善饮食：避免摄入大量酸性食物，如果肠胃不舒服或有反酸的小伙伴应及时治疗相关疾病。

3、纠正不良习惯：纠正咬耐嚼、坚硬的食物的不良习惯。

4、定期检查：发现牙齿不适时及时就医，以免发展成更严重的问题。

总而言之，刷牙力度太大、刷毛太硬、摩擦系数大的牙膏、过于频繁的刷牙次数等，都会损伤牙体组织，久而久之牙齿变得异常敏感，吃到冷热酸甜的食物时牙齿就会不舒服。