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这四个牙齿谣言,你信了几个?

2022-05-19  来源: 爱康健 点击数:

夏天来了,烧烤、冷饮、西瓜、冰淇淋已上线,可是在美味面前,牙齿不行怎么办?众所周知,牙齿健康关系着生活质量,牙口好才能吃得好。但是生活中有不少牙齿保健误区,错误引导大家护理牙齿。

牙齿

常见的口腔护理误区

1、进食后半小内不宜刷牙,会破坏牙釉质?

饭后能否立即刷牙,主要是看你吃了什么。如果吃了PH值比较低的食物或是喝了碳酸饮料,那半小内最好不要刷牙。因为酸性物质会腐蚀牙釉质,这时的牙釉质比较脆弱。不过其他时候,饭后刷牙可是保持口腔清洁的好办法,没条件饭后刷牙的,可以选择漱口。

2、经常用牙线剔牙会让牙缝越来越大?

不会。因为我们的牙齿是有生理动度的,牙缝变大的原因在于牙缝没有清理干净导致牙龈退缩、牙齿移位等。而牙线能有效清理牙缝里的脏东西,使牙龈更加健康,防止牙缝变大的可能性,建议一天至少一次牙线清洁。

牙线

3、硬毛牙刷刷牙更干净?

用硬毛牙刷刷牙,再加上横向刷牙,长期下去会导致牙龈萎缩、牙齿缺损,很容易引起牙齿松动或牙齿敏感等问题。最好选择软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,减少对牙齿的伤害,清洁也更到位。

4、用冷水刷牙能让牙齿更坚固?

刷牙的水温不能太冷也不能太热,35℃左右的水温比较合适。水温如果太冷或是太热都会给牙齿带来刺激,不仅容易引发牙髓出血,还会影响牙齿的使用寿命。特别是牙齿敏感、龋齿、口腔溃疡的人群更要注意。

牙齿敏感

以上是平时被问的比较多的四个问题,知道真相后的大家,更要好好保护我们的牙齿。想知道更多口腔护理误区,欢迎咨询爱康健口腔。

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