孕妇怀孕时口腔卫生要注意些什么

孕妇的口腔清洁跟我们一般人完全一样，甚至孕妇的口腔清洁更加重要。不仅如此，怀孕妈妈的良好口清清洁、洁牙习惯；对未来出生小孩的口腔状况、儿童蛀牙情况，息息相关呀！

只是，很多孕妇比较辛苦；因为牙刷或、牙线、牙膏碰到牙肉、甚至牙齿，就容易呕吐、反胃；这个时候口腔清洁就容易被打折扣了。

每天至少口腔清与刷牙2次以上，每次至少2分钟，每天至少仔细用1次牙线。若刚吃完酸性食物、或刚呕吐完，可先喝几小口温开水、或温开水，以降低口腔的酸性程度。再刷牙。

甜食、含糖食物或饮料、黏黏的食物、酸的食物少吃或控制。这些饮食习惯除了孕妇本身、或是生产完后的妈妈牙齿的健康有关外，还会影响出生后儿童蛀牙的发生情况，不得不慎。

少量多餐，以及喝水小口一点。避免胃部压力过大，食物以及胃酸冲到食道。

怀孕前：有怀孕计划的妈妈，可以提早半年、一年、甚至更久，找您的牙医评估牙齿的状况。看看是否有生病的牙齿需要治疗？

*怕就是怀孕过程中，牙齿出状况；这时很多的牙科治疗会让「病人、病人家属、医疗团队与设备环境」三方进退两难。

怀孕中：万一怀孕过程中，出现牙痛、牙龈流血、牙肉长脓包该怎么办呢？

请立刻找牙医评估，依照妳与家人的状况、医疗设备…等主客观因素，给予合适「病人、病人家属、医疗团队与设备环境」三方的治疗计划以及处置。

有些孕妇无法久坐，或是躺在治疗椅上达到可以让医师治疗的姿势。或是，孕吐、恶心的感觉太严重，牙科器械稍微碰触到牙齿、牙龈，就不断作恶的感觉。或是有些孕妇、甚至孕妇的**、妈妈、公公婆婆、众亲属们；对于牙科治疗种种有所不同的迷思、信仰、价值观。

这段期间，大多只能做到暂时或紧急处置，很多需要完整的治疗时间；也许在生产完再评估。

因为怀孕有很多的因素，会影响治疗计划的决策；孕妇口腔、牙齿、牙龈状况的不舒服、或是疾病本身，通常比没怀孕的时候更加倍的放大。唯有事先预防、良好的口腔清洁、以及有问题的时候，找医师评估，找出合适自己以及家属的处置建议；对于怀孕妈妈、未来出生的小孩、家属、医护团队绝对是四赢的局面。