嘴里一股怪味怎么回事？口气产生的原因和预防

有人说：我从来不知道自己有口臭，直到开始戴口罩，一张嘴说话就能闻到口罩里有一股怪味。很多网友听了也纷纷表示自己也是这样！那么，嘴里一股怪味怎么回事？下面就来讲一讲：口气产生的原因和口臭的预防方法。

有口臭是什么原因

如果一些朋友发现，洗牙之后，口气重的情况会得到好转，那么不排除是口腔卫生情况不佳或者是口腔局部病变引起的口臭，比如牙结石、牙周炎、牙龈炎等。其次引起口内口气重的原因还有鼻咽喉疾病、肠胃疾病、全身性疾病等，比如鼻炎、肠胃炎、肺炎、糖尿病等。总之，导致口臭的原因非常复杂，建议**寻求专业医生的帮助，找出口臭的根源，对症治疗。

怎样预防口臭

及时治疗疾病：比如有蛀牙的朋友应及时把蛀牙洞补上；牙周炎的朋友需积极进行牙周治疗，并且每年定期洗牙；身体的其他疾病也要早发现、早治疗。

保持唾液流动：可以多吃绿色健康的、需要大量咀嚼的食物，像蔬菜水果等，可以令口腔内有更多的唾液流动。还能促进肠胃健康，有利于减少口气的产生。

养成良好的生活习惯：尽量减少抽烟、喝酒，工作之余适当放松身心，保持心情舒畅，做到饮食、休息规律，多喝水，有助于身体健康，还能预防口气产生。

牙齿缺失后要镶牙：如果拔牙后迟迟没有做缺牙修复，容易造成其他健康牙齿移位，牙缝会越来越大，吃东西容易塞牙，导致大量细菌聚集繁殖，易产生口腔异味。

保持口腔清洁：每天至少做到早晚两次认真正确地刷牙，建议学会使用牙线对口腔进行清洁；在饭前饭后养成清水漱口的习惯，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。

如果有更多关于口臭治疗和口腔疾病的问题，欢迎咨询爱康健齿科，爱康健将竭诚为大家服务。