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春节吃喝模式即将开启,但别忘了保护牙齿!

2020-01-18  来源: 爱康健 点击数:

还有不到一个星期就过年了。小编能幻想出过年的画面:大家吃吃喝喝,尽享美食...但在这个时刻,不得不出来提醒一下:春节虽然美好,但千万别忘了爱护牙齿!

1、不要用牙齿当开瓶器

很多朋友喜欢用牙齿开酒瓶,觉得这种姿势非常帅气,但殊不知,这种方法可能会导致牙齿折裂、牙齿松动甚至是牙齿脱落哦!

大家要知道,自己的牙齿是很珍贵的,需要好好保护,等到牙齿脱落后再去做种植牙,那一颗可得过万啊!所以,不要用牙齿开酒瓶了,也不要咬过硬的东西!

2、饭后记得刷牙漱口

过年期间,美食频频诱惑我们,特别是肉类、糖果、饮料等,都比较容易粘在牙齿上,不易褪去。

一旦忽视口腔清洁,这些食物残渣就容易堆积,形成细菌,久而久之,就容易发生蛀牙、牙周炎等牙齿疾病。

因此,建议饭后一定要漱口,如果有条件的话也可以刷个牙!另外对于粘在牙缝里的食物残渣,尽量用牙线剔除!

3、注意饮食

春节肯定少不了吃吃吃,但在“吃”这方面还是要有所注意。因为饮食与口腔健康有着密切联系。所以在这个时候要注意饮食的合理搭配,不要吃太过于辛辣和生冷的食物,也不要吃太热的食物,避免引发口腔疾病。

4、生活作息不能乱

春节期间走亲访友、喝酒聚会、熬夜通宵的大有人在,但殊不知长期这样做,可能会扰乱正常作息,导致身体的抵抗力下降,细菌就容易趁虚而入,从而引发牙齿疾病。

5、节前检查很重要

建议在春节前,去医院做一次全面体检,有牙结石的就洗牙,有蛀牙的就补牙、根管治疗,有智齿的就拔牙...只有提前做好预防工作,才能让牙齿经得住“春节模式”的轮番轰炸!

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