有哪些去除口臭的日常疗法?

2018-03-28  来源: 爱康健 

口臭于我们而言并不陌生,它是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气,严重影响我们的社会交往和心理健康,所以解决好口臭是很有必要的。那么,日常有哪些去除口臭的疗法?下面爱康健齿科医生为我们做出相关介绍,一起来了解一下吧。

去除口臭的日常疗法有哪些

有哪些去除口臭的日常疗法?

1、蔬菜疗法

医师表明,芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量,对导致口臭的细菌具有冲刷结果。将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭。口感洪亮的蔬菜还有助于铲除牙菌斑。

2、茶树油疗法

医师揭示,茶树油具有抗菌结果。可在牙刷上滴几滴茶树油,刷舌面及牙龈,有助于铲除导致口臭的细菌。可是,医师表明,孕期较好别使用茶树油。

3、水疗法

医师指出,当细菌在舌头上分化黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时分,细菌会开释硫化物,进而导致口臭。可是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于添加唾液分泌量,对口臭具有“中和”结果。别的,抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后,更要多喝水。

4、绿茶疗法

2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研讨发现,绿茶中的多酚类物质可暂时削减口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭,较好别加糖或牛奶,否则会拔苗助长。多项研讨显现,绿茶具有防止牙病的结果。别的,薄荷茶也具有防口臭结果,可中和大蒜气味。

5、无糖口香糖疗法

嚼片口香糖能让口腔唾液分泌量添加10倍,但较好挑选无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会添加口腔细菌数量,所以选木糖醇等天然甜味剂口香糖可能会好点。

以上就是爱康健口腔医院医生对日常疗法去除口臭的相关叙述,如果还有问题可以点击下方的在线咨询。

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