吃完饭为什么不能马上刷牙

吃完饭为什么不能马上刷牙，吃完饭马上刷牙对牙齿有什么危害呢？爱康健口腔医院的医生表示有些人有一些错误的观念，认为吃饭之后马上刷牙可以把牙齿上的污渍清理的更干净。其实这种方法是错误的，不仅不可以去除食物的残渣，也不能保持口腔的清洁和干净，反而会使牙齿更加的不健康以及损害牙齿的表面。

因为牙齿的表面覆盖着一层牙釉质，牙釉质的功能是保护人们的牙齿不受酸的损伤。在人们吃完饭以后牙齿上的牙釉质致会被食物所消磨一些，并且口腔中也会残留着一些酸的物质，如果说人们这时候去刷牙。会让牙齿上的牙釉质被刷掉了，那么牙齿会更容易受到酸的损害。

吃完饭以后立刻刷牙会对牙齿有损害

在人们吃完饭以后用牙刷刷牙的时候，会进一步造成对牙齿的损害，时间长了以后牙齿会产生缺口。所以吃完饭不能马上进行刷牙，用清水漱口或者喝茶也行。很多人都喜欢去保护自己的牙齿，想要在饭后马上去刷牙里面牙齿受到食物的损害，但这种做法不仅不可以保护牙齿，而且还会损伤牙齿。经常刷牙是一个良好的生活作息习惯，但是一天刷两次牙就行了，分别是早上和晚上，刷太多次的牙对牙齿并没有保护作用，只会损害牙齿。

跟据美国科学牙医专业说，当大家用餐的时候会有大量的酸性食物在大家的牙齿上。这些酸性物质会使牙齿上的表面的牙釉质致软化，甚至会损害牙齿中存在的钙物质。他们刷牙的时候，不仅去除了酸性物质，同时也去除了牙齿上的牙釉质。久而久之，这样不好习惯继续下去会是牙齿变的又脆又弱，一碰就会出现裂痕。

但是很多的人都想在饭后刷牙，觉得这样子才会干净一点。口腔医生告诉大家，在饭后或是刚吃完酸性食物和饮料，要隔半个小时以后才能刷牙，因为这个时候牙齿的保护层已经被恢复了，再进行刷牙的时候就不会损伤牙齿了。但是大家可以在饭后经常的漱口，这样子不仅可以保持口腔内的清洁，而且同时也不会损害牙齿。

总而言之，吃完饭以后不要马上刷牙，这样会适得其反，对牙齿并不好，建议大家可以用漱口水或者茶叶进行口腔清洁。

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