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怎样预防牙周炎?听听医生怎么说

2021-10-20  来源: 爱康健 点击数:

虽然如今大家的口腔保健意识越来越强,但如果缺乏专业知识,很难知道具体的口腔保健方法。在口腔疾病中,牙周炎是比较高发且令人头疼的疾病。那么,该怎样做到预防牙周炎呢?

牙周炎

什么是牙周炎

牙周炎是一种慢性炎症,发生于牙周支持组织,这个疾病通常在35岁之后的成年人身上比较多见,形成的原因可能是局部因素的刺激,比如长期的牙结石刺激等。

炎症初期往往是牙龈炎,但如果没有得到重视,炎症便会由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨等,从而发展为牙周炎。而一旦发展为牙周炎,完全治愈的可能性就比较低了,只能控制炎症的发展。

牙周炎

预防牙周炎的方法

1、注意口腔卫生。包括坚持每天早起和睡前刷牙,还有饭后漱口,同时掌握正确的刷牙方式也很重要,通常推荐巴氏刷牙法。

2、养成健康的饮食习惯。注意多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果类的食物,有益于牙齿的健康,做到少吃糖、少喝酒,以及尽量不抽烟。

3、学会使用牙线、冲牙器等工具辅助清洁牙齿,能有效清洁牙间缝隙。

牙周炎

4、定期到医院进行洗牙治疗,及时去除牙结石和牙菌斑能有效预防牙周炎。

5、少喝碳酸饮料,长期喝碳酸饮料会对牙齿造成不同程度的伤害,比如冰茶、可乐、柠檬汽水等,尤其注意不要睡前喝。

6、吃完酸性食物后,不要马上刷牙,应先漱口,隔一段时间再刷牙。

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