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如果牙齿会说话...

2019-05-02  来源: 爱康健 点击数:

如果牙齿会说话,你觉得它会对你说些什么呢?是在控诉你对它的不爱惜还是告诉你,做的已经很好了,可以得到表扬。其实我们大多数人在维护口腔健康这件小事上做的并不尽如人意,没有洗过牙的人很多,刷牙敷衍了事的人也很多,牙齿出现问题,一拖再拖的人也很多。接下来,我们就一起了解一下牙齿会对我们说些什么吧。

主人啊,主人,这些年我跟随你四处奔波,尝尽了人间百味,但主人你却一点都不在乎我的感受,所谓唇亡齿寒、唇齿相依,如果我能说话,我定会给你寄上一纸诉状,诉说你的八宗罪。

1. 主人,我怕冷

温水刷牙

多年来,不管春秋冬夏,你都用冷水帮我洗澡。当然,我很感激你在乎我的卫生,每天帮我刷的漂漂亮亮,但我更想说,主人我怕冷,我不要每天洗冷水澡。

正确操作:牙齿适应的温度在35-37℃,刷牙时应尽量使用与人体体温接近的水温,尤其是冬季。

2. 主人,请不要对我敷衍了事

你做任何事情都超有“效率”,包括给我洗澡,从来不会超过1分钟,而且刷完的牙刷总是草草的冲一下,然后头朝下的扔回了漱口杯。有好几次洗澡时我都能感觉到上次的“浴液”还黏黏地沾在刷毛上,感觉就像穿了一条没晾干的内裤一样难受。

正确操作:每次刷牙应在3分钟左右,用后的牙刷应该用清水多冲洗几次,甩干后头向上放在通风干燥的地方,否则会导致牙刷上繁殖大量细菌,对口腔及身体产生危害。

3. 主人,请不要把我的私人用品放在厕所

主人,虽然我没有洁癖,但我也会恶心。牙刷是每天与我亲密接触的用品,却被你24小时放在厕所这个经常跑出异味的地方。你可能不会在意,但对我而言,就像是把吃饭的碗放在厕所一样让人不舒服。

正确操作:如果盥洗室与卫生间是合二为一的,请把牙刷放在厨房里。因为卫生间会产生更多的细菌,这些有害菌容易附着在牙刷的刷毛上。

牙周疾病

4. 主人,请把你的大方分我一点

主人,你总是不停的换包包、换手机、换各种价格不菲的物品,但能不能也把这份大方分给我一点,也为我换一把牙刷,它身上的某些细菌已经严重破坏了我的健康。

正确操作:牙刷建议1-3个月更换一次。如患上感冒等传染病后,需及时用消毒液浸泡,否则会造成细菌的重复感染。其次,如果牙刷的刷毛出现倒毛,请停止使用。

5. 主人,请将我温柔以待

你总是采用从东到洗的拉锯式(横刷法)刷牙方法,虽然我的质地很坚固,但是“粗暴”的刷牙方式会损伤到我根部的牙龈,且这种刷牙方式无法清洁我身体的侧面,因此我总是被无数的细菌包围着、窥伺着。

正确操作:拉锯式刷牙不仅不能清除牙缝中的食物残渣,还会损伤牙齿表面的珐琅质(牙釉质)和牙龈,造成牙龈萎缩。正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45°角,小幅度水平颤动和旋转。刷牙时应顺着牙缝刷,上牙应从上往下刷,下牙应从下往上刷。

6. 主人,我讨厌烟雾缭绕

除了牙刷,香烟应该是与我亲密接触多的物品了,它们会令我容颜早衰,而我更害怕的是过早的与你分别。

烟雾缭绕

正确操作:吸烟不仅会将牙齿熏黑,使口腔内产生难闻的气味,而且还有可能导致牙周炎症和粘膜白斑,严重的粘膜白斑可导致口腔癌的发生。据调查,口腔癌患者中90%以上都是吸烟者,吸烟者牙周病患病率为不吸烟者的3倍,并且比不吸烟者平均多缺失两颗牙。

7. 主人,请给我多一点耐心

主人,尽管你每天都为我洗澡两次,但晚上那次总是草草了事,连刷牙都省了,只是用清水给我冲个澡。近日来,我总感觉头晕目眩,要晕倒,而且今早还出血了。

正确操作:漱口只能驱除牙齿表面的食物残渣,而更深处的牙菌斑是无法通过漱口去掉的,需要依靠刷牙。且晚间刷牙应更认真,在刷牙后使用牙线,将牙缝中的食物残渣清除掉。除了日常清洁外,每年还应洗牙1-2吃,清除牙齿表面积聚的牙菌斑和牙结石,减少患牙周疾病的风险。

8. 主人,请了解并更好的爱护我

主人,真希望你能知道我的内心感受,抽出时间呵护我,更多的了解我的状况,不要等失去后才知道珍惜。

正确操作:口腔常见病如龋齿、牙周疾病等多属于慢性病,早期症状不明显,容易被人们忽视。因此,需定期进行口腔检查,早发现、早诊断、早处理,以免遭遇牙齿缺损的尴尬处境。即使在口腔没有出现异样的情况下,也需要定期进行检查,一般建议半年或一年一次。

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