牙疼是上火？不要让你的无知损害口腔健康

我们一直以为牙疼是一件再小不过的小事了，所以并未对其重视，觉得无关痛痒，但真的是这样吗?口腔问题真的能让我们这么忽视吗?

1. 牙疼不是上火，是口腔没有清洁干净

前段时间，有个人在刷牙时，门牙突然掉了，吓得赶紧跑去医院了，经检查得知，患有牙周炎晚期，上排牙齿都已经松动，需要马上拔除，可这个人不到三十岁。

年纪轻轻牙齿却掉了一半，这对中国的口腔医生来说一点都不稀奇。因为中国的人口腔健康问题，已经到了非常需要重视的程度。与从小去洗牙、去看牙医、用牙线的西方人相比，中国人对牙齿重视程度实在太低了。

近期的口腔流行病学调查数据显示，在人群中，十个中国人中就有九个口腔不健康，患有各种各样的疾病。今天我们就来说说对牙齿我们有着怎样的误区。

2. 牙龈发炎时上火

人的一生中，平均要咀嚼50,000kg的食物，如果清洁不到位，就会有数以十亿计的细菌日复一日侵蚀你的牙龈和牙齿，从而形成牙周炎。

即便如此常见，牙周炎的危害也不容小觑。它的发病周期很长，早期不容易被人发现，当有了明显症状时，就已经发展到了中晚期，要想治好并不容易，结局就是牙齿都掉光了。

想要治疗牙周炎，在牙龈发炎阶段，通过加强口腔清洁，控制好口腔内的牙菌斑就好。但中国人对牙周炎有着很大的误区，每次看到牙龈发炎了，就将其当做上火来处理，总觉得吃点消炎药就能好。结果就在拼命降火的过程中，错过了牙周炎的防护时期，延误了病情，让病情加重，年纪轻轻就没了牙齿。

3. 掉牙是自然规律

世界卫生组织曾提出过8020计划，指的是，要让人在80岁的时候，还能保有20颗具有咀嚼功能，不松动的牙齿。只有这样，才能**老人的生活质量，不会因为缺牙而受影响。但现实却是，中国80岁的老人，别说20颗牙齿了，有三分之一的人连一颗牙齿都没有了。

对于牙齿，中国人有一个根深蒂固的误区，就是觉得人一老就会掉牙，觉得牙齿脱落是自然规律。其实牙齿脱落并非自然规律，而是跟一个人的生活习性有关。如果不注意口腔卫生，细菌就会在牙槽骨中生长繁殖、破坏毛细血管、降低成骨细胞活性，导致牙根变松脱落。

当牙齿缺失后，人的咀嚼功能就会降低，甚至丧失。这不仅仅是降低生活质量这么简单，还会影响人体会营养成分的吸收，严重的人甚至会出现消化系统疾病。也许你会觉得无所谓，觉得可以用镶牙来解决。但，镶的牙齿再好都不上自己的牙齿。

4. 牙不好，没关系

国人对口腔卫生重视程度低，根本原因是，因为觉得牙好不好并没有什么关系，还常说“牙疼不是病，疼起来要人命”这种话。

实际上，牙齿不光光只是咀嚼，还跟全身疾病有着密切的关系。这不是危言耸听，国外已有很多研究证明，牙齿不好，会引发很多其他疾病。

牙齿是健康的重要保障，千万不要觉得牙疼不是病，牙疼不仅是病，还跟你的全身疾病都有一些关联。

5. 牙齿随便刷刷就好

大部分的口腔问题，都是清洁不到位引起的。我们口腔内细菌的数量，比地球上的人还要多。如果平时不注意口腔卫生，细菌就会一直累积，导致牙菌斑和牙结石的堆积，促进了口腔疾病的发生。

对于牙齿清洁的问题，很多人都抱着无所谓的态度，觉得清洁牙齿只是减少口气而已。有调查发现，能做到早晚刷牙的中年人，只有可怜的2.3%。更不要说每年一次的洗牙了，不少人甚至觉得，洗牙时牙医们赚钱的手段，牙齿会越洗越敏感。

用潦草的态度对待牙齿，牙齿也不会好好待你，你越是护士口腔卫生，牙齿退休的时间就越早。

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