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口臭该如何治疗?

2019-01-05  来源: 爱康健 点击数:

上一篇文章我们讲解了口臭是怎样形成的,口臭分为口源性口臭和非口源性口臭两种,一般患者所患的口臭为口源性口臭,还有很少的一部分人患的是非口源性口臭,既然这些都已经知道了,接下来我们就一起来了解一下口臭该怎么去除吧。

1. 保持口腔清洁

(1)正确刷牙:每天至少刷牙两次,每次不少于三分钟,清除口腔内的食物残渣;

保持口腔清洁

(2)使用牙线:两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”,但牙线却能很好的清洁这些部位,所以要经常使用牙线;

(3)戒烟戒酒:烟渍会加快牙菌斑的形成,其燃烧的产物能直接在口腔中形成挥发性硫化物;酒精会产生乙醛或其它有气味的物质,然后从口腔中排出,形成“酒臭”味;

(4)刷舌苔:刷舌苔可以降低口腔中口臭气体的浓度,但不要刷的太勤,每周一次就可以了;

(5)喝茶:茶多酚可以质疑致臭细菌的生长和产臭能力,且茶香会冲淡一部分口臭的气味,平常不吃零食,少吃甜食,每次喝过后哟啊及时漱口与清洁牙齿。

2. 用漱口水

使用含抗菌成分的漱口水,这些漱口水中含有抗菌成分,可以抑制或杀死致臭菌,不过这种漱口水需要在医生的指导下进行选择,不能长期使用。

每次含10-15毫升漱口水,紧闭口唇,通过鼓腮动舌,让漱口水到达口腔的每个部位,然后向后仰,冲击咽部吐出,总共停留时间30-60秒。

保持口腔清洁

3. 多喝水

喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水对口腔也有冲洗的作用。

4. 嚼口香糖

嚼无糖口香糖或无糖薄荷糖—那些含木糖醇的口腔保健品,也能刺激口水分泌,预防牙菌斑形成,从而保持口气清洗,不过时间不要太长,不然不利于健康,一般建议饭后咀嚼口香糖,时间不要超过15分钟。

5. 定期看牙

至少每年检查一次牙齿,并洗一次牙,如果有牙病,就要尽快去看,不要拖。如因龋齿、牙周病、智齿导致的口臭,就需要去口腔医院补牙、洗牙、拔牙。

需要注意的是,如果口腔疾病经过治疗,试过上面的这些方法仍然不管用,就应该去医院做进一步的检查了,确定是否是其它部位的病变导致的口臭。

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