坐月子时候的你有在刷牙吗？

女性的生理特点决定了女人的牙齿更娇贵，请在特殊时期给予牙齿特殊的关爱。

1. 经期不要拔牙

女性在月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活，形成具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目减少，因此身体凝血功能降低，不易止血。女性在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，拔牙容易发生感染，严重的还会导致干槽症的发生。因此，女性在月经期间不要拔牙。

2. 换孕期间哟啊预防牙周

怀孕头3个月和后3个月一般不拔牙，怀孕初期拔牙易引起流产，怀孕后期拔牙易诱发早产。孕妇可在怀孕的4至6个月时处理必须治疗的牙病。另外，孕期由于激素作用，原有的牙龈感染容易加重，发生妊娠期龈炎。因此，*好在怀孕前做好全面的口腔健康检查，避免孕期牙病的发生。

3. 坐月子也别忘记刷牙

经常有些老人告诫产妇坐月子时千万别漱口刷牙，否则牙齿会受“惊”。在农村，这种说法更为流行。其实，这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口腔卫生。

一般产后的妇女身体的抵抗力都比较低，所以都会一日多餐，有时甚至夜间还有加餐，产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣，则很容易为细菌提供温床，进而产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等口腔病变。另外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，也较容易产生龋齿。

此外，产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物。产妇刷牙时应用温水，不要使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。此外，产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，这对口腔的自我清洁也是有益的。

4. 保持口腔健康，需要知道以下几点

(1)良好的卫生习惯

早晚刷牙;饭后刷牙、漱口，需要时配合使用牙线，及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物，尽可能地消除牙菌斑、软垢等，改善细菌滋生的环境;

(2)纠正不良习惯

张口呼吸、偏嚼食物、偏食精细食物、睡前进食、怀孕期间不刷牙等不良习惯都要改正;

(3)自我保健

坚持自我叩齿、牙龈按摩，促进牙龈血液循环，使牙龈处于健康状态;

多食用蛋白质、维生素A、C、D丰富的食物，加强身体锻炼，提高全身抵抗力;

怀孕期间一旦出现口腔疾病时，应及时求助医生，一般医生会保守的对胎儿无影响的方法进行治疗。

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