刷牙流血要小心牙龈发炎或牙周病

在日常生活中，不少人在刷牙后，洗手台上一滩微红泡沫，想必是刷牙又流血了！医师指出，刷牙流血要小心牙龈发炎或牙周病。

牙菌斑堆积酿发炎易流血

深圳爱康健口腔医师解释，正常健康牙龈应该是粉红色而非偏红色。如果刷牙不干净，会堆积牙菌斑，刺激牙齿周围组织，牙龈**当其冲产生发炎反应，又红又肿，而且碰到就容易流血。

医师进一步指出，患有慢性疾病，或是服用抗癫痫药物、阿斯匹灵等药物，也有可能造成牙龈红肿，容易导致刷牙流血。

健康的牙龈在正常刷牙时是不会流血的，若是刷牙会流血，常常是牙周病初期的征兆，也表示牙龈有发炎的现象。但是相反的，不管牙龈有没有发炎，会不会流血，若刷牙时刷毛并没有碰到牙龈，牙龈没有受到磨擦，则当然不会流血，所以刷牙不会流血，并不表示牙龈一定健康。

牙周病有不同的类型，*常见的是牙龈炎和牙周炎。 牙周指的是支持牙齿的组织，包括牙龈、牙槽骨、骨头的骨质、牙周的韧带等等。  

洁牙不当造成细菌在牙齿与牙龈接缝处渐渐堆积，产生肉眼看不见，透明而黏稠的牙菌斑。细菌产生的毒素会刺激牙龈，造成牙龈发炎、浮肿、易出血。牙菌斑日积月累，连同唾液中的物质会形成牙结石，然后牙结石上方再盖一层牙菌斑，如此不断地交互堆叠。

口腔内细菌有三百多种，目前与牙周病相关的细菌有十多种，其中对牙周破坏力*强的是厌氧菌。如果没有及时控制细菌，细菌常是一个带着一个来，先到的营造适合下一种细菌生长的环境，继续破坏组织的工程。

发炎的牙龈遭到破坏后，与牙齿分离，形成容易藏污纳垢的囊袋，牙周的健康更形恶化。再不清除，囊袋就像细菌进入牙槽骨和体内的大门，除了可穿过牙根表面外，也可借着血流跑到全身，势力范围不断地扩张。

破坏到达一定程度时，就像房子的地基被掏空，牙齿就会因不稳固而摇动，甚至脱落。

牙周病也可能影响**的社交与心理。停留在口腔中的细菌发酵，会产生口臭的问题，此外，牙龈、牙基遭破坏，让齿缝隙变大、甚至往外暴出，影响美观。

刷牙流血更该仔细刷

很多病人因为刷牙流血，不敢刷牙齿与牙龈衔接处，以为这样就能避免流血。李雅玲医师说，若是牙龈炎、牙周病导致的刷牙流血，避开牙龈不仔细刷，日后牙周病反而会更严重，所以更该仔细刷牙，减少牙菌斑，降低牙龈发炎的状况，一般几天后就会减少刷牙流血现象。

清洁方面，能善用牙线清洁牙缝，但使用牙线棒或同一段牙线重复使用其实是错误行为。使用牙线的重点，除了清除牙缝的食物残渣，但更重要的是清理看不见的牙菌斑。

医师说明，若是重复使用同一段牙线，会把上一个牙缝内的食物细屑及细菌，带到下一个牙缝，反而污染了其他的牙缝而可能造成邻牙的牙周组织受细菌感染。

大家在刷牙流血时别慌张，应加强清洁或就医治疗，使用牙线时，亦应注意使用干净的牙线，打稳刷牙基本功，确实维护口腔清洁，避免牙龈炎及牙周病发生。