刷牙出血，刷完就没事了，这是怎么回事？

很多人的牙龈经常会出血，尤其是在刷牙的时候，但是出血量不是很大，而且刷完牙后血就止住了。所以想知道：刷完牙没出血了是怎么回事？要如何治疗？

刷完牙没出血了怎么回事？

如果牙龈只在刷牙时出血，而其他时间没有不适或疼痛，这可能是因为在刷牙时过于用力或刷头太硬。

刷牙用力过猛或刷头硬度过高会使牙龈受到牵张，使牙齿周围的牙龈发红肿痛，甚至出血。此时需要注意调整刷牙的力度或重新选择更柔软的刷头，保持刷牙时间在2-3分钟，建议每天刷牙两次，特别是在早上起床后和睡觉前。

但是，刷牙出血也可能是口腔疾病的一种症状，如牙周炎、龋齿、口腔溃疡和口腔癌等。如果依然出现持续的口腔出血以及口臭、口干、口腔溃疡和感染等症状，请立即向口腔医生寻求帮助，因为这些症状可能提示患有其他口腔疾病。

如何缓解牙龈出血？

1、改善口腔卫生习惯：保持良好的口腔卫生习惯可以预防和缓解牙龈出血，包括使用柔软的牙刷，在每次刷牙后使用牙线清洁牙齿缝隙。

2、使用漱口水：使用口腔漱口水可以有效地消除口腔细菌，清洁口腔并减轻牙龈出血。

3、饮食与健康：注意均衡饮食、避免过度的甜食和碳酸饮料、干燥的食物等刺激牙龈的食物以及保持良好的生活习惯，比如避免过度吸烟或者饮酒等。

4、改善口气：口气不佳可能会导致口腔细菌感染和口腔不适，应该定期刷牙、使用漱口水、清清嗓子等方式改善口腔气味。

如果牙龈出血情况持续时间过长或加剧，**好及时就诊口腔医生进行检查并进行对应的治疗。同时，定期到牙医那里接受口腔检查和清洁也有助于提前发现和预防口腔疾病的发生。