早晚按时刷牙为什么牙齿还是蛀了？我不理解

明明每天都在勤勤恳恳刷牙，为什么蛀牙还是找上门了呢？相信大部分蛀过牙的朋友都有这样的困惑，或许可以从以下这几种原因中寻找答案。

蛀牙的原因

1、刷牙方式不正确：刷牙方法不对=无效刷牙！虽然你早晚都按时刷牙了，但是刷的不干净，只刷了牙齿表面，像牙缝、牙齿舌侧面等容易残留污垢的地方都忽略了。此外，刷牙时间短、刷毛太硬等都会导致口腔清洁不到位，引发蛀牙。

2、牙齿存在清洁盲区：刷牙只能清除牙面上60%左右的牙菌斑，像牙齿缝隙、牙床下等死角的牙菌斑很难被清洁到，所以定期洗牙很有必要。

3、牙齿自身情况：有些人牙釉质发育不良，矿化程度低，所以抗龋齿能力较弱，容易发生蛀牙。另外，像牙齿不齐、拥挤等情况就很容易导致食物嵌塞，久而久之就会出现蛀牙。

4、不良的饮食习惯：实现奶茶自由、碳酸饮料自由后，高糖的食物摄入量大大增加，从而导致口腔中致龋菌的代谢生成，产生大量有机酸，腐蚀牙齿，*终蛀牙的概率也大大提高了。

如何预防蛀牙

蛀牙作为一种不可逆的口腔疾病，一旦发生后，牙齿自身是无法自行修复的，只能进行修补。我们能做的，就是预防蛀牙，从多方面进行清洁保护：**，采用水平颤动佛刷法刷牙，还可以用牙线、漱口水、冲牙器等辅助清洁工具；第二，进行涂氟和窝沟封闭，有效预防蛀牙的*佳方式；第三，定期口腔检查，定期洁牙；第四，改善饮食结构，减少含糖类食物的摄入量，合理饮食。

爱康健口腔温馨提示，孕期和哺乳期的妇女更要加强日常的口腔清洁护理。因为孕期和哺乳期是蛀牙等各种口腔疾病的高发期，在这一时期有很多医疗禁忌，相应的治疗操作会比较困难，治疗难度也比较大。

总之，发现蛀牙越早治疗越省钱、省心！