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开学季 |在宿舍常吃这四类零食,可能会伤害牙齿!

2019-08-31  来源: 爱康健 点击数:

如果说有一种东西能够维护宿舍和平,那么答案肯定是零食!吃点零食,追个爱豆的剧,舍友坐在一起唠唠嗑,感觉人生不能再完美了...但你知道吗?很多我们经常吃的零食,是十分伤害牙齿的。

马上就要开学了,是时候来说一下那些经常被我们忽略的伤牙零食了!

1、糖类

比如说牛轧糖、棒棒糖等,如果长时间附着在牙齿上不清理,那么会导致牙齿上的细菌不断滋生,并分解出酸性物质,侵蚀牙釉质,引发蛀牙。

2、瓜子

舍友们聚在一起,总爱边磕瓜子边唠嗑,但殊不知瓜子磕久了,容易出现V形凹槽。特别是露出“+V”的门牙,确实不太美观,引起牙齿过敏、折裂,甚至是牙髓炎和根尖周炎哦!

3、饼干

试问有谁不喜欢边咀嚼饼干,边享受那令人愉快而又满足的“嘎吱”声呢?

但不幸的是,大部分饼干渣容易藏在牙齿中以及牙缝中,给细菌提供养分。如果不及时刷牙,很容易形成牙菌斑,引发蛀牙等牙齿问题。

4、水果干

水果干在脱水之后,糖分会浓缩,这就意味着,水果干会像糖果一样牢牢地黏在牙齿上,有可能会酸蚀牙齿。

所以呀,为了维护牙齿健康,我们在享受这些美味零食的同时,也要注意口腔卫生,吃完零食后一定要及时漱口刷牙,防止食物残渣在口腔里面逗留哦。另外还要纠正吃瓜子的习惯哦,尽量不要用力嗑,用手剥也是不错的呢!

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