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该如何预防口臭的发生?

2019-05-22  来源: 爱康健 点击数:

不知道各位身边有没有口气重的人?他们是如何治疗的呢?说起口气还真是让人尴尬不已,不管走到哪里,自己的身边总是没什么人,仿佛将自己隔离了一般。和别人说话时,别人都躲的远远的。唉,真是烦恼不已。

口臭是指呼吸时口腔有不良气味,分为生理性口臭和病理性口臭。

口臭

生理性口臭:正常情况下,口腔中优势也会有不洁气味,经过一夜的睡眠,没有进食和饮水,通常醒来后口腔可能出现异味,通过刷牙或者漱口可消除。吃了大蒜、洋葱或其他刺激性的、有异味的食物造成的口臭也属于生理性口臭。

病理性口臭是疾病、病理状态或口腔内组织异常所导致的。80-90%的病理性口臭是口源性的,常见病因是口腔卫生状况欠佳,菌斑、软垢、结石大量堆积,食物嵌塞、龋齿、龈炎、牙周病、口腔癌变,各种原因引起的口腔干燥症,舌苔的病例改变等。

这些口源性的异味主要是由口内的厌氧菌引起的。厌氧菌通过腐败作用分解口腔滞留物,产生挥发性的硫化物如硫化氢、甲基硫醇等,从而产生口臭。

非口源性口臭可见于多系统疾病,如耳鼻喉疾病(鼻炎、上颌窦炎等)、呼吸系统感染(支气管炎、肺炎等)、消化系统疾病(胃食管反流、急慢性胃炎、幽门螺源杆菌感染等)、糖尿病酮症(呼出气体为烂苹果味)等。

如何自测口气:

口臭

将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可以闻到自己口中的气味如何了。

在用这个小方法判断是否为口腔性口臭:闭口呼吸,如果仍有臭味从鼻部呼出,则为非口源性;繁殖,则为口源性口臭。

如果是口源性口臭,就要赶紧去找口腔医生做检查,抓紧治疗龋齿、牙周病这些问题。龋齿和牙周病是常见的口腔疾病,在我国成人中的患病率都在80%以上。治好口腔疾病后,在认真刷牙的同时,还有清洁舌苔,因为舌背上容易繁殖细菌。

在口源性口臭的预防中,戒烟戒酒、舌清洁、刷牙和漱口、牙线使用等是基本方法。发现自己有口臭时,应及时就诊,积极寻找病因,建议口臭患者定期接受口腔检查,治疗龋病、牙周病、口干症和粘膜病等,改善口腔卫生状况。

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