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天天认真刷牙,为什么蛀牙还是会找上你?

2019-05-09  来源: 爱康健 点击数:

曾经有个患者向我咨询,说为什么天天刷牙,还是会得蛀牙?我相信有这个疑问的,不只是她一个人。所以今天就借着这篇文章和大家讲解一下。

首先我们来看一下蛀牙是怎么形成的

蛀牙的成因有四个,就跟打麻将一样,缺一不可。细菌、环境(食物等)、宿主、时间四大因素凑在一起,这样蛀牙就形成了。

1. 天天认真刷牙,为什么蛀牙还是会找上你

(1)刷牙时间太短

自己好好想想,每天有没有做到早晚按时刷牙,刷牙时间有没有三分钟以上。虽然刷牙时间没有一个具体的标准,但一般以3-5分钟为宜,有些特殊情况要时间再长一些才会有结果;

(2)刷牙方式不正确

刷牙

刷牙的方法你选对了吗,可参考巴氏刷牙法。要注意,牙刷毛应该斜45°放在牙齿和牙龈交界的位置,轻微深入牙龈沟震荡。切记“横刷牙”,做到“上下刷”。刷牙尽量吧牙面、咬合面、牙内侧等平时难以清洁到的位置清洁干净;

(3)刷牙的工具没选对

也许你做了清洁的工作,但刷牙工具没选对,对于清洁也起不到良好的预防作用。选择牙刷时,建议选择小头软毛牙刷,这将让你更轻松的清洁到口腔中难以清洁的区域,并在很大程度上改善你的牙龈出血问题。

选择牙膏时,可以选择含氟牙膏,可以预防龋齿,减少细菌堆积;

(4)个人抗龋能力不同

每个人对致龋细菌的易感性不同。有的重度牙周病的病人牙齿上有厚厚的一层牙石菌斑,但是牙齿都没有却怀,而有的清洁到位也会存在龋齿。虽然说牙周致病菌和龋病致病菌群不同,但这个人至少刷牙不认真,只是可能对致龋菌抵抗力较强因此也没有龋坏;

(4)口腔环境的差异性

每个人口腔情况不一样,牙齿结构矿化程度不良,牙列排列不齐,阻生智齿,生活在低氟地区等等,即使每天刷牙也容易的龋病,需要采取更多的预防措施。

龋齿

2. 如何预防蛀牙

(1)定期进行口腔检查

儿童、青少年甚至成年人都应该定期到口腔医院做口腔检查,以半年、一年为单位,早发现早治疗;

(2)定期洗牙

洗牙是牙齿保健预防龋齿的方法之一,可以弥补刷牙清洁力度的不足,并且可以让整个口腔环境更加清洁卫生,喷砂抛光后,更是会减少细菌附着。一般建议一年到口腔医院进行一到两次的洗牙;

(3)使用牙线

如果有食物残渣卡在牙齿间隙里,可以使用牙线进行清洁。

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