如何护理牙齿才不会变黄?

在日常生活中，我们经常会接触到各种深色的食物，如咖啡、饮料等，加上忽略了口腔卫生，因而随着年龄的增长，我们的牙齿也将会变的越来越黄。牙齿发黄较直接的影响就是我们的外观形象。那么，如何护理牙齿才不会变黄呢?关于这个问题，接下来一起看看深圳牙科医院医生做出的相关介绍吧。

如何护理牙齿才不会变黄?

1. 要尽量一些让你牙齿变黄的食物，比如咖啡、烟、酒、可乐、碳酸饮料、茶、槟榔等，不信你可以看看那些老烟民和槟榔党的牙齿，哪个不是黄黑黄黑的。

2. 刷牙要刷对。很多人刷了几十年的牙，但是大多数人刷牙方式依然不对，都以为刷牙要横刷，其实横刷对牙釉质是会有伤害的，刷牙不仅要清洁牙齿，就连牙床、舌头都要清洁到才行哦。了解更多牙科知识，请关注爱康健官网：www.aikangjian.net

3. 吃完饭后记得用牙线。很多人觉得用牙线会让牙缝变大，其实不是这样的，正规的牙线加正确的手法，既不会让牙缝变大，又能让牙齿得到清洁。如果食物残渣一直留在牙缝中，久而久之，对牙齿的颜色也有一定影响。

4. 用吸管和碳酸饮料。有些人喝碳酸饮料真的已经上瘾，每天不来一瓶可乐就感觉不舒服，但是碳酸饮料对牙齿还是有一定的腐蚀性，而且会让牙齿变黄变黑，如果你每天非喝碳酸饮料不可，那就建议你用吸管喝吧!用吸管喝饮料可以减少饮料和牙齿的接触时间。

5. 柠檬汁刷牙。柠檬水可以美白肌肤，柠檬汁也能美白牙齿，用适量柠檬汁搭配上牙刷一起使用，是可以达到牙齿美白的结果的。

6. 小苏打美牙。用牙刷蘸取适量的小苏打，按照正常的刷牙方式刷牙，每次两分钟，一周2-3次，都可以对牙齿起到美白的作用。对牙齿也没有副作用，但是有口腔溃疡或者牙龈出血的人就不建议使用啦。

以上是深圳牙科医院医生对“如何护理牙齿才不会变黄?”做出的相关介绍，由于文章内容有限，可能无法解决您的所有疑问，如果您还有其它疑问，可以点击下方在线咨询，或拨打我们的健康热线4000-489-168，我们会一一为您详解。