如何才能有一副好牙齿？

强健的体魄，健康的牙齿，姣好的容颜是每个人都梦寐以求的，然而在日常生活中，我们的体魄并不强壮，牙齿也不健康，总是会出现各种问题，至于容颜嘛，牙齿的问题拉低的我们的颜值。

有的人每隔一段时间就会去洗牙，认为定期洗牙时很有必要的，也是很健康的，但也有人认为洗牙压根没必要，我每天都在刷牙，就不用去洗牙了，况且洗牙还会伤害牙齿呢。

1. 为什么要洗牙

牙龈与牙根面之间不是紧密相连的，中间存在着一道0-5-2mm的浅沟，就是龈沟。在这个地方很容易会堆积食物残渣，时间久了就会变成菌斑，菌斑堆积就会形成牙结石，一旦形成牙结石仅靠刷牙时很难清除的。牙齿也是存在死角的，因为不容易清洁，所以在这些死角中堆积大量的细菌，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、口臭、出血等问题，从而导致牙齿松动，甚至脱落。

上面所说的这些细菌，仅靠刷牙时清楚不了的，这个时候，洗牙就登场了，目前在医院采用的洁治方式为超声波洁治，是借由超声波来清除这些附着在牙齿颈部与龈沟之间的牙结石和牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的症状。

2. 洗牙有什么好处

(1)可以预防牙龈方面的疾病，有助于较早发现牙科问题;

(2)洁治是进一步牙周治疗或牙周手术的基础;

(3)是口腔其他治疗的基础，比如修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等;

(4)洗牙后需要进行牙面的抛光，让牙齿表面变得更平滑，从而减缓菌斑的附着。

洗牙的时间频率：

牙医会结合每位**的不同情况，制定出相应的复诊计划。有些**的牙齿情况比较差，可能两三个月就要来医院复查，而有些**的口腔状况会比较好，一年洗一次也可以。

3. 为什么洗牙后会产生异样感?

(1)洗牙后，牙缝变宽了

牙结石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后除去了牙结石，牙龈肿胀会逐渐消退，牙缝就变得明显了，这才是牙齿真面目，不是洗牙造成的。

(2)洗牙会导致牙齿敏感

其实牙石好像是大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境中，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感就会消失。

(3)洗牙时很疼，会流血

洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

4. 洗牙的正确流程

(1)消毒

使用消毒液漱口。这个过程能顾有效的降低唾液中细菌的含量，从而减少污染;

(2)洁治

医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治;

(3)喷砂

通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素比较明显;

(4)抛光

通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素附着和牙结石的形成。

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