【双11护牙锦囊】疯狂抢购，既“剁手”又熬夜，伤牙！

双11马上就要开始了，

你准备好了吗？

信用卡、购物车清单、网速、闹钟、双手....？

是不是只等0:00点了？

你确定你真的准备好了？

你的牙齿也准备好了吗？

有人会说：双11和牙齿有毛关系啊？

问得好！但是如果你是【剁手党+熬夜一族】的人，

你一定要注意牙齿了，不开玩笑！

那为什么双11熬夜疯狂购物对牙齿不好呢？

1.一般熬夜的时候都会有口干、口苦甚至口臭的感觉，这是因为到了深夜，唾液的分泌会减少，其对口腔的冲刷作用就会减弱，口腔内的坏细菌会大量繁殖，容易引起牙龈肿痛、牙龈出血、甚至牙齿有松动的迹象。

2.其次，双11的晚会也不能错过，瓜子花生等零食也在，嘴没停过，会造成口腔内的食物残渣量越来越多，滋生很多的细菌，将这些食物残渣分解成大量对牙齿和牙龈有害的酸性物质和毒素，隔天容易出现牙齿敏感甚至疼痛、牙龈出血、口腔异味的情况。

3.要是抢到了或者没抢到，还容易引起情绪剧烈波动。身体内激素水平会发生变化，加上口腔内部的环境恶化，会导致或诱发口腔内的急性炎症，促使慢性炎症（不要说你没有，9成以上的成年人有不同程度的牙周问题）的爆发，出现牙龈出血肿痛、智齿发炎、牙齿疼痛的现象。

双11抢购，剁手又伤牙，怎么办，怎么进行有效预防？

1.吃零食的时候多喝水，喝水不仅能冲掉一些食物残渣，还能有效的分泌更多的唾液，综合口腔内的酸性，保持稳定平衡的环境，一定程度抑制细菌滋生。

2.一定要刷牙，大部分是零点抢购，所以提前就做好洗漱工作，认真好好的刷牙，将口腔内细菌数量尽量减少，这样即使熬夜细菌繁殖也就有限了。

3.平时注意牙齿健康，如果经常出现牙齿出血、牙龈肿痛、牙齿轻微松动的情况，一定要到医院及时检查是否为牙龈炎、牙周炎等慢性炎症，而且注意定期洗牙，以清除牙菌斑、牙结石等污垢，保持口腔卫生，预防牙周疾病。