双下巴如何形成的？下颌后缩怎么治疗？

“每逢佳节胖三斤”，很多牙友都悄悄长胖了，长的肉都胖脸上了，不小心有了“双下巴”。其实，双下巴可能不是吃出来的，而可能是和我们的口腔颌面部有关。

“双下巴”的形成

造成双下巴的原因有很多，除了我们通常了解到的有肥胖、衰老或不良姿势外，还有这些很容易被大家忽略的口腔颌面部原因，比如下颌后缩、短小。

造成下颌后缩的原因有两大类：一类是颌骨先天的发育不足，导致下颌骨的长度不够。；一类是牙齿咬合关系或颌骨在生长过程中发生变形等问题造成：假性下颌后缩。这两种情况都可以通过矫正把牙齿咬合调整到正确的状态，解放出下巴，整个面型的协调度也会提升。

咀嚼次数少或偏侧咀嚼

咀嚼过程中要细嚼慢咽，对消化好还能锻炼咀嚼肌。有些人觉得咀嚼太多会让咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为会造成下巴肌肉松弛，双下巴悄悄出现。另外，还要避免偏侧咀嚼的不良口腔习惯——就是经常使用一侧牙齿咀嚼食物，容易导致常用侧的面部肌肉以及颌骨发育过度，废用侧的颌骨和肌肉，由于长期得不到锻炼而出现萎缩，引起下颌骨后缩。所以平时咀嚼食物时，需要大家有意识的均衡使用两边的牙齿。

医生温馨提示

造成双下巴的原因有很多种，如果是因为衰老造成的，可以通过做一些有氧运动或者科学的护肤方式来改善皮肤的松弛。如果是因为肥胖或者不良姿势造成的双下巴，就只能管住嘴、迈开腿或纠正自己的不良坐姿，多活动颈部肌肉。但是双下巴也可能和我们的口腔颌面部有关，而这些原因往往也容易被忽略，危害我们颜值和健康的口腔问题，要及时发现及时治疗。牙友们可以到正规的口腔机构面诊专业的正畸医生，经医生给出专业的治疗方案，看是否能通过矫正改善。