张闭口关节有声音是怎么回事？如何治疗预防？

很多人都遇到过张闭口或咀嚼时疼痛、张口困难、张闭口关节有声音这些情况，但是他们并不知道自己可能得了颞下颌关节紊乱病。

颞下颌关节紊乱是综合多因素的疾病，主要病因包括：精神因素（过度焦虑、烦躁）；咀嚼不平衡（长期用一侧咀嚼，造成咬合咀嚼不平衡）；咬合因素（上下牙齿咬合不平衡或错乱）。

颞下颌关节疾病的治疗

颞下颌关节紊乱的治疗主要有以下几种方式：

第一，自我调理，包括心理治疗、药物治疗；

第二，物理治疗，包括电磁及超声波、红外线、激光和一些运动训练；

第三，口腔或颌垫治疗，包含咬合板等可逆性的咬合治疗，以及调颌、修复、正畸、拔牙等不可逆性咬合治疗。

如果以上的保守治疗没有效果，可进行关节的手术治疗。

如何预防颞下颌关节紊乱？

导致关节出现问题的原因多种多样、十分复诊。只能尽可能地去寻找可能会导致关节出现症状的病因，并相应解决。

1、让自己的下颌得到充分休息；

2、适当做一些开口训练，比如前伸侧方运动；

3、可以配合一些热敷、理疗等物理治疗，在此基础上再进行功能锻炼；

4、改善不良习惯，比如不自觉紧咬牙、趴在桌上午休，以及托腮、不良坐姿等；

5、不要形成偏侧咀嚼的习惯；

6、对于**在进行治疗时要注意，不能长时间大张口，要适当休息或分批次治疗；

7、要注意避免大张口，并且学会正确打哈欠；

8、当关节疼痛时，可通过热敷自我调理；

9、注意心理调整，关节病的治疗时间长，难度大，**要保持冷静、乐观的形态来对待。

总之，关节紊乱很影响日常生活，建议到正规口腔机构进行相应的诊断和治疗。