腮帮子疼？张嘴疼？怕不是颞下颌关节发生紊乱

今天门诊接待了一位颞下颌关节紊乱的**，当****次听到“颞下颌关节紊乱”这七个字时，一脸茫然。医生问他：“你是否常常用一边牙齿嚼东西？是否常常听到腮帮子发出咔咔的声音？是否一张嘴耳朵前面就疼？”**听完后，点头三连。

颞下颌关节紊乱是啥

当关节区出现酸胀疼痛，腮帮子发出声响，或是在张口时不适，可能就是颞下颌关节受损了。颞下颌关节紊乱会导致关节韧带柔软性降低，两侧关节失衡，不仅影响正常的进食、说话外，还容易出现大小脸。这种病的早期症状通常是比较轻，持续时间短，但是不及时治疗的话，症状会加深。

内下颌关节紊乱的原因

1、时常单侧咀嚼：经常咀嚼的一侧的颞下颌关节压力比较大，在吃比较坚硬的食物时会造成轻度磨损，然而时间一长，就会加重关节的负荷，从而引发关节紊乱。

2、咬紧牙关：下颌是依靠咀嚼肌来运动的，若经常咬紧牙关或是不说话，上下牙一直在接触着、挤压着，会导致关节运动紊乱。

3、精神压力大：当人们精神压力大的时候，会习惯性出现耸肩和紧咬牙的表现，这两个行为会导致肩膀脖子和咀嚼肌紧张，造成颞下颌关节和颈椎出现问题。

4、坐姿不良：随处可见的低头族，习惯低着头会牵扯着下颌骨，破坏了下颌的运动轨迹。

为了避免出现这种情况，我们在日常生活中不能咬太硬的食物；避免只用一边吃东西；避免大长口。如果出现这种症状，应及时就医，听取医生建议接受治疗，比如进行关节治疗、拔除智齿、修复缺失牙齿、牙齿正畸等。