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春节期间,我们该如何保护孩子的牙齿呢?

2019-01-16  来源: 爱康健 点击数:

随着春节的邻近,每家每户都开始置办年货了,其中糖果是必不可少的,小孩子是无法拒绝糖果的诱惑的,尤其是面对各种各样、自己没吃过的糖果时,更是如此,况且,过年嘛,就是图个喜庆,家长在这几天也不会对孩子过多要求,但很多家长忽略了,吃太多糖果可能会造成的问题,而且孩子平日里吃的也不见得少到哪里去。接下来,我们就一起了解一下,吃糖果可能会造成的危害吧。

龋齿

1. 吃过多的糖果可能会造成的危害

(1)龋齿

吃糖比价直接的坏处就是容易导致蛀牙,糖摄入过多,加上不注意口腔卫生,很容易导致食物残留,糖会被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿,使牙齿遭到破坏;

(2)引发注意力不集中

食物中淀粉的分解吸收是一个缓慢的过程,使得血糖的上升和下降以及胰岛素、肾上腺素的分泌缓慢而稳定。而单糖、双糖、糖醇则不然,会引起血糖大波动,随之引发胰岛素、肾上腺素水平像荡秋千般大起大落,从而产生头晕、目眩、注意力不集中等精神行为;

(3)抑制食欲,导致营养不良和肥胖

经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度,对食欲也有抑制作用,加上其引起的维生素和微量元素缺乏,所以常吃甜食的孩子容易出现厌食、偏食等不良习惯,进而发生营养不良。

2. 如何预防龋齿

(1)小心“隐形糖”

龋齿

入睡时,奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的肥料,所以爸爸妈妈们要避免宝宝含着奶瓶睡觉。让宝宝少吃膨化食品和甜食,小心食物中的“隐形糖”,不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯,因为米饭中同样含有糖分;

(2)早晚刷牙,饭后漱口

在乳牙萌出前,家长可以每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床,长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙,早晚各一次。宝宝2岁左右可以开始训练刷牙,早晚各一次,尤其睡前刷牙要仔细,吃完东西要漱口;

(3)定期做口腔检查

口腔医生表示,家长应该从孩子长出第一颗乳牙后,就定期带孩子到口腔医院进行口腔检查,实施一些必要的防龋措施,如:涂氟、窝沟封闭等,不要等到牙齿出现问题了再去看医生。

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