孩子的牙齿如何护理？

很多人都是**次做父母，有很多东西需要学习，所以应该保持一颗虚心求学的态度，为了宝宝的牙齿健康，更为了身体健康，这篇文章，我觉得你很有必要看一下，干货满满啊，相信我，看了这篇文章，你会收获颇丰。

1. 牙齿的维护

(1)牙刷应该怎么选

没长牙的宝宝：虽然可以用指套牙刷和纱布缠绕手指清洁牙龈按摩牙龈，但实际上因为指套偏大舒适度并不好，灵活性也不好。所以牙医更倾向于推荐停夜奶+晚餐后用勺子喂温开水的方式。

长牙后的宝宝：选择小头软毛牙刷，牙刷头越小越好，牙刷毛直径0.1mm为软毛，手柄不要太大方便握持的。

开始出现牙齿灵长间隙，或者出现塞牙、牙齿有邻面龋坏已充填的宝宝：对于牙刷很难清洁到牙齿之间的缝隙，要使用牙线。这些地方极易滋生蛀牙。清洁时将牙线斜放至牙齿缝隙处，注意不要损伤牙龈。

(2)正确的刷牙姿势你知道吗

握牙刷的姿势应和握铅笔相同。这种姿势可有效清除牙垢又不会损伤牙齿。

(3)应用多大的力度刷牙

刷牙时的力度大约为300克物体所受到的重力大小。力度过小，无法有效去除牙垢，力度过大，则有可能损伤牙齿和牙龈。大家在家里可以拿秤试一试多大的力度相当于300克物体所受到的重力大小。

(4)刷牙手法那么多，正确且好用的有这一个

**推的当然是巴氏刷牙法。但巴氏刷牙法虽好，对小宝宝来说这个太复杂，妈妈操作起来也不简便。

所以牙医更倾向于推荐擦洗刷牙法。清洁牙齿唇颊面时，刷毛与牙齿呈90度，以稍微接触牙龈为宜，左右轻轻以圆圈法移动牙刷。清洁门牙内侧时，竖起牙刷，上下移动牙刷清洁牙齿。清洁咬合部分时，要****都能刷到。

(5)刷牙也要遵循正确的顺序

采用正确的顺序刷牙就不容易遗漏食物残渣。**先刷上牙的外侧：从左侧槽牙开始依次刷到右侧槽牙，再从右侧槽牙返回清洁牙齿内侧。接着从左到右清洁咬合部分。这种“一笔式”刷牙顺序十分有效。

2. 如何给孩子创造一个愿意刷牙的环境

(1)通过绘本和游戏演练，带孩子认识刷牙的过程和必要性

**次让孩子刷牙，也许孩子会各种躲。用下面方法也许可以让孩子愿意刷牙

**周不强迫孩子刷牙，通过翻翻书让孩子帮书里的小动物刷牙，平时玩过家家的时候让孩子帮娃娃刷牙，培养饭后刷牙的意识。

可以借助英文立体书来帮助孩子学习如何刷牙。里面的牙刷是立体的，可以拉动帮小动物刷牙，还可以认识牙线、门牙、牙龈、牙齿各个面，互动性更好

第二周时，告诉孩子牙医是帮小朋友大朋友刷牙，捉细菌的。

带着孩子玩牙医看牙的游戏。宝宝给妈妈检查牙齿，数数有几颗牙，有没有牙菌斑，有没有牙洞……在游戏的过程中让孩子习惯卧式刷牙和背后式刷牙2种体位，并能坚持3-5分钟。

(2)了解蛀牙是怎么回事，才能有效避免蛀牙

不停进食会导致蛀牙。进食后口腔内会发生脱矿和再矿化的变化。唾液帮助口腔在脱矿后恢复中性，再矿化后牙齿变得更加坚固。但是若在脱矿过程中再次进食，口腔就会立刻变成酸性再次进入脱矿状态。

脱矿过程一直持续就极易产生蛀牙。所以进食次数增多，蛀牙概率也会随之变大。不停进食会给牙齿造成很大负担。睡眠时口腔中的唾液量减少，无法保护牙齿，所以睡前不要进食。

如果孩子晚上九点睡着，晚上7点以后就不再进食并且漱口刷牙。由此可见预防蛀牙不仅要少吃甜食零食，还要刷牙。

看了这篇文章是不是有眼前一亮的感觉呢，我在这里衷心祝愿家里的每个小宝贝可以远离疾病的困扰，开心快乐的生活。

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